Je te jase encore de deux mots Pas beaux : Santé + Mentale.

Cette semaine je parlais de l’envers de certaines de mes photos instagram dans ce billet : Aujourd’hui, on parle de santé mentale, moi je vous dit la vérité derrière 5 de mes photos instagram. J’ai choisis 3 photos qui pouvaient laisser (peut-être) croire que ma vie est dont trépidante et douce, calme comme un long fleuve […]

Read More

Aujourd’hui, on parle de santé mentale, moi je vous dit la vérité derrière 5 de mes photos instagram.

Pendant le temps des fêtes j’ai eu une discussion intéressante avec ma belle-soeur-que-j’aime (allo Tania!) à propos des réseaux sociaux. Aujourd’hui, (#bellcause) beaucoup de gens vont vous partager leurs histoires, livrer leurs témoignages à propos de leurs problèmes de santé mentale au passé ou au présent. Les réseaux sociaux c’est tellement trompeur. C’est facile d’oublier qu’il s’agit […]

Read More

Mettre un genou par terre.

Dans ma vie professionnelle, je suis intervenante auprès des adolescents. Je leur dit toujours que c’est noble de mettre un genou par terre pour mieux se relever. Que c’est intelligent. Que de demander de l’aide, c’est courageux. Et non faible. Dans ma vie personnelle, ça ben l’air que j’incarne le :  »Faites ce que je […]

Read More

La dépression saisonnière

Je me souviens maintenant que déjà vers la fin du secondaire, je vivais une petite déprime au mois d’octobre. Une fois toute l’excitation de la rentrée passée. J’avais un petit down. Petit down qui se prolongeait normalement jusqu’au printemps, ou jusqu’à ce que la neige commence à fondre. Ce phénomène a continué de se produire […]

Read More