La fois que je me suis mise à pleurer en m’entraînant (bilan de premier mois au MissFit)
Comme vous êtes plusieurs à m’encourager et à suivre mes péripéties quotidiennes au gym, j’ai eu envie de faire un bilan.
Après un mois, les bobos commencent à sortir. Je trouve ça plus difficile maintenant que lors des deux premières semaines.
Je trouve ça difficile mentalement, parce que mon corps suis pas ma tête. Je savais que j’étais pas en forme, mais je savais pas à quel point.
Je pensais que ça allait rapidement devenir plus facile. Mais finalement, je suis tellement courbaturée de partout, que je trouve ça de plus en plus difficile.
Je dirais même que ça joue parfois sur mon humeur, c’est pas nice d’avoir tout le temps mal à quelque part. Mais je me dis que c’est parce je travaille fort, et que je vais récolter plus tard.
Globalement, je me sens mieux oui, mais je pensais que ça allait être magique et tellement plus rapide.
Je dois constamment me rappeler mon objectif qui n’était pas de maigrir mais bien de retrouver la santé. J’hésite vraiment à savoir si je me pèse et je me mesure ou non. Je me demande si ça me motiverait ou découragerait plus que d’autre chose.
Et puis, finalement, je me suis blessée à un genou, rien pour aider. J’ai continuer de m’entraîner en faisant attention, mais la douleur augmentait.
C’est donc comme ça, qu’à mon dernier entraînement, environ à la moitié… Je me suis mise à pleurer en faisant mes sauts à la corde. Mais pas pleurer un petit peu là. Pleurer beaucoup. Genre le déluge. Parce que je suis fatiguée, parce que j’ai de la douleur et parce que je trouve ça difficile. Parce que je me rend compte à quel point j’étais inactive, et je suis fâchée contre moi-même.
Les filles au gym ont été tellement gentilles, elles m’ont encouragées, et réconfortées. J’avoue, j’étais pas mal gênée. Mais ce que j’aime tant du MissFit !
Depuis ce dernier entraînement-là, ma douleur au genou a encore augmentée. J’ai donc consulté un physio, qui me conseille de prendre une semaine de repos et de recommencer tranquillement l’entraînement par la suite. Pis ça fait pas mon affaire. J’ai peur de devoir aller puiser encore plus loin dans mes réserves de motivation dans une semaine.
Alors histoire à suivre, mais chose certaine…. je n’abandonnerai pas !
Author: l’Emmèredeuse
L’emMÈREdeuse, c’est moi : Catherine.
Maman de deux (petits monstres) adorables garçons : Tom le dresseur de loups et Henri le Bébé Loup.
Je suis copropriétaire d’une famille recomposée remplie d’amour et de folie.
Ma plume prend parfois des chemins humoristiques, parfois des plus sérieux, mais toujours ceux de l’authenticité et de l’humilité.
Maman Louve à mes heures. Je partage avec vous les petits et grands moments de mon quotidien de maman.
De maman ben ordinaire.
Qui travaille à temps plein … Pis qui fait son gros possible.
Prend un break de genoux, mais fait des abdos ou ben des bras! C’est tought pis ça prend toute son petit change, mais ça en vaut la peine pour vivre longtemps et en santé!
Pour ne pas perdre la motivation, jte dirais de continuer sur les choses que tu peux pour ne pas perdre ta belle habitude! Go on lâche!
Salut!
Je voulais juste te dire que tu ne lâcheras pas… au pire fait des petits redressements sur ballon, avec des poids et altères pas trop lourds… petit train va loin.
Je le sais, car je n’ai pas de balance et je vais au gym depuis 4 ans. C’est suite à un accident de voiture, depuis je suis en douleur chronique et je vais au gym pour m’aider à garder une qualité de vie. C’est demandant d’avoir mal tout le temps, au début je pleurais souvent au gym… et ça me prenais une semaine m’en remettre pour y retourner à la minute ou ça allait mieux… Mais maintenant je suis enceinte de 39 semaines, et je vais au gym tous les vendredis!
Tu vas voir, prends ça à ton rythme, fait les bons appareils et fait une différence dans les petites habitudes (une marche après le souper, boire plus d’eau etc…)
Un jour à la fois… ton sourire va revenir et plus radiant encore!
J’aime ton article parce que ça reflète bien ce que beaucoup de gens pensent! Pour avoir entraîné bien des gens pas en forme, je te dis que ça s’améliore de plus en plus et on finit par aimer ça! Même si au début on trippe pas tant sur les jambes raquées en descendant l’escalier. Tu vas y arriver
Écris-moi si t’as besoin !